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Freie Plätze für Fortbildung "Bewegung im Freien"

 

Für die Fortbildung "BIF - Bewegung im Freien - das ganzheitliche Körpertraining" am 19. August im Haus des Thüringer Sports in Erfurt mit Referentin Christina Petzold hat der Landessportbund Thüringen noch Plätze frei.

Einfache, fließende und harmonische Bewegungsabläufe, abwechslungsreiche Kombinationen von Koordinations-, Schwung-, Streck-, Dehn-, Entspannungs-, Lauf- und Atemübungen kennzeichnen das Training. Es wird großer Wert auf eine natürliche Haltung gelegt sowie die Aufrichtung und die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Beweglichkeit aller Gelenke. Das Training wird immer im Freien mit Kontakt zur Natur und dem natürlichen Klima der Jahreszeiten durchgeführt. Die Fortbildung beinhaltet Grundlagen der Trainingsmethode, Einarbeitung in die Übungen, Beeinflussung verschiedener Gesundheitszustände, Beachtung verschiedener Erkrankungen mit Sondertraining und Lauf-und Gehschule. 

Die Kosten für die mit acht Lehreinheiten anerkannte Fortbildung betragen 35 Euro.

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